Zanahorias fritas, garbanzos y piñones: una receta detallada preparaciones Valor nutricional de una porción: (4 en total) Calorías 323, grasa total 24 g, grasa saturada 3 g, proteína 7 g, carbohidratos 23 g., fibra 6 g., colesterol 0 mg., sodio 443 mg., azúcar 7 g. 
Photo of the dish:Anthony Achilleos Tiempo: 22 min. Dificultad: Porciones fáciles: 4 V las recetas usan recipientes medidos con un volumen de: 1 vaso (cucharada) – 240 ml 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 tazas (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cda. l.) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 4 zanahorias peladas y con un cuchillo de verduras cortar en tiras
- 1 lata de garbanzos
- 1 cabeza de cebolla roja, cortada en aros
- 1/3 art. aceite de oliva
- 2 dientes de ajo, picado
- Puñado de piñones
- Vinagre de vino blanco para pulverizar
- Perejil picado para rociar
- Sal y pimientos recién molidos
Recetas con ingredientes similares: zanahorias, garbanzos, ajo, cebolla. rojo, nueces, piñones, vinagre de vino, perejil
Preparación de recetas:
- Freír la cebolla roja y los garbanzos en aceite de oliva. Añadir rayas zanahorias, ajo y piñones, freír hasta que estén cocidos. vinagre de vino blanco, agregue perejil, sazone con sal y pimienta
