Sopa De Pollo Y Avena copos
El caldo de pollo es increíblemente bueno para nuestro cuerpo, especialmente debilitado por cualquier enfermedad. Y nuestras abuelas hicieron confía en sus propiedades milagrosas. La avena no es menos útil. – En Inglaterra, los aristócratas comienzan su día con avena.
Hoy no le diremos cuáles son los beneficios de estos productos Decidimos compartir contigo el secreto del pollo maravilloso sopa de avena
Pollo y avena: ¡una sopa maravillosa!
�Cuántas veces te has prometido que comenzarás a comer bien? Un �Cuántas veces compraron avena y se hicieron el juramento? la promesa de comer solo carnes ligeras, como el pollo? Seguramente muchas veces. Pero mala suerte, no todos podemos comer avena o pollo por un largo período de tiempo carne
Por lo tanto, decidimos decirte hoy la receta de una increíble platos que pueden comer incluso aquellos que están a dieta. Se llama “sopa de pollo con avena” u otro nombre: “El héroe”. Si estás cansado de comer una avena o carne por separado, ahora aprenderás a cocinar un plato delicioso, que también será nutritivo, pero no calórico.
Para nuestra sopa milagrosa necesitarás:
- 500 gramos de carne de pollo (puedes tomar pollo, que vendido en tiendas)
- 3 papas
- Una cebolla y una zanahoria
- Granos de pimienta
- Sal
- Laurel
- Avena – Media taza
- Verdes al gusto
Puedes tomar cualquier copo, el que más te guste Me gusta La única condición es que no hiervan demasiado. rápido Entonces, se recogen todos los ingredientes, ahora puede proceder a cocinando nuestra sopa
Proceso de cocción de sopa
Si toma pechuga de pollo como carne, entonces su Sopa 100% se puede llamar dieta o light. Y si la carne estará con la piel, entonces, por supuesto, habrá más calorías en ella. Por cierto esta sopa es excelente incluso en climas cálidos, no es grasosa, Ligero y muy sabroso.
Verter la carne de pollo con dos litros de agua, prender fuego y llevar todo a ebullición. Asegúrese de quitar la espuma, como en Acumula todas las sustancias que no necesitamos.
Después de que la carne en el agua comience a hervir, reduzca el fuego y agregue granos de pimienta, hojas de laurel y sal. Ahora todo esto Es necesario cocinar unos 40 minutos. Si llevaste la carne a los huesos, entonces después de 20 minutos, retírelo, separe el hueso y vuelva a colocarlo en la sopa, pero solo una pulpa.
Junto con carne, papas, peladas y picado para sopa. Cocine con papas por 10 minutos. Después de eso, envíe copos allí, cocine por otros 7-8 minutos. Por tiempo en una sartén caliente necesitas freír cebollas picadas y zanahorias ralladas.
Una vez que se fríen hasta que estén doradas, también envíelos a la carne en el caldo y hierva por otros 15 minutos. Entonces apague la sopa, cubra bien y deje que se prepare 20-25 minutos Todo, la sopa está lista, ahora puedes verterla platos, espolvorear con hierbas y servir.
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