Sopa de espinacas y pollo integral fideos

El caldo de esta abundante sopa italiana se cocina con una corteza de queso. Parmesano, por lo que adquiere un ligero sabor salado con ореховыми нотками. Foto sopa de pollo con espinacas y fideos integrales Time: 45min Dificultad: fácil Porciones: 6 Las recetas usan dimensiones capacidad: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 tazas (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 casa de té cuchara (cucharadita) – 5 ml.

Ingredientes para la receta:

  • 700 gr pechugas de pollo sin piel
  • 2 cucharadas (80 gr.) Fideos integrales muy anchos
  • 3 cucharadas espinacas frescas
  • Un trozo de corteza de queso parmesano de 5-8 cm de largo. (Opcional)
  • 8 cucharadas caldo de pollo bajo en sal
  • 1 cebolla picada
  • Una pizca de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • 6 ramas enteras de perejil más 1 cucharada. l picado hojas
  • 6 tiras de ralladura de limón (8 cm.) Por limón
  • 1 pequeña (2 cucharadas) cortada en rodajas finas hinojo, los brotes superiores se van al caldo
  • 1 cucharada l aceite de oliva virgen extra
  • 2 zanahorias en rodajas (1 cucharada)
  • 2 tallos de apio en rodajas (1 cucharada)
  • Sal gruesa
  • 2 cucharadas l queso parmesano rallado, más un poco más para archivo
  • Jugo de limon

Recetas con ingredientes similares: pechuga de pollo, fideos, espinacas, zanahorias, apio, hinojo, cebolla, pimiento rojo cereal, perejil, queso parmesano, jugo de limón

Preparación de recetas:

  1. En una asadera a fuego medio, calienta el aceite. Coloca el arco hojuelas de pimiento rojo y freír hasta que la cebolla esté blanda, 5 min. En este atar ramas de perejil, ralladura de limón y brotes de hinojo. Pon este manojo de hierbas en la asadera, vierte el caldo, 2 cucharadas. agua y poner pollo y, si se usa, corteza de queso. Llevar a cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido, aproximadamente 8 minutos. Pon el pollo en una tabla de cortar y deja que se enfríe un poco, para que puedas tomarlo con tus manos. Separar la carne de los huesos por grandes fibras
  2. Agregue hinojo picado, zanahorias y apio al caldo y sal al gusto. Continúe cocinando hasta que las verduras estén suaves, 5 min. Agregue los fideos y cocine hasta que estén al dente, aproximadamente 5 minutos. Ponga trozos de pollo, hojas de perejil, espinacas picadas y Parmesano Cocine hasta que el pollo se caliente y las espinacas estén cocidas. Saca un montón de hierbas y una corteza de queso. Vierte la sopa en lo profundo sirviendo platos, agregue jugo de limón al gusto y sirva, espolvoreado con queso parmesano.

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