Saludables platos a la parrilla en sobres de florete

La comida al aire libre puede ser bastante variado – desde tostadas francesas y duraznos fritos hasta carne Rollo y espagueti. Siga recetas simples de chefs a preparar platos de aluminio saludables. Compartir con amigos:

Comidas saludables al aire libre

�Cómo puedo usar sobres de aluminio? Antes de que sean muchos maneras. Estas “placas” improvisadas se deshacen del alboroto con utensilios: ideales para cocinar al aire libre. Pero que Lo más agradable es que este método le permite reducir el contenido calórico de los platos. Te sorprenderá cuánta grasa se puede reducir si use un sobre de aluminio en lugar de la sartén habitual, ligeramente aceitado

Fajita de camarones a la parrilla saludable

Lo único que falta en esto fakhita baja en calorías con camarones – un “gruñido” característico, que escuchamos en un restaurante. Sirve el plato permitiendo que los invitados elija coberturas a su gusto, por ejemplo, una combinación clásica cilantro, salsa y aguacate. Pero puedes hacer tu propio relleno – para nosotros les gusta agregar repollo y zanahorias en escabeche. La receta Полезная фахита из креветок в фольге на parrilla

Saludable pollo con arroz a la plancha

Es Plato de pollo bajo en grasa: lo que necesitas cuando quieres hacer un picnic asa algo diferente a hamburguesas y hot dogs. Asegúrese de tomar arroz al vapor para la receta (en cada semilla hay pequeños agujeros, por lo que se cocina más rápido de lo habitual arroz) Receta: pollo saludable con arroz en papel de aluminio a la parrilla

Mitlof en papel de aluminio a la parrilla

Lo que te permite cocinar este mitlof bajo en grasa más rápido que la versión tradicional en el horno? El secreto en reflexivo La superficie del sobre de aluminio que retiene y refuerza caliente como un mini horno. Además, este mitlof es un poco más delgado, porque se cocina más rápido, y en la superficie un sabroso corteza Receta: Mitlof en papel de aluminio a la parrilla

Espaguetis saludables con verduras de verano a la parrilla en papel de aluminio

Sí, ¡la pasta se puede cocinar al aire libre! En esta receta, los tomates secados al sol y el aceite de oliva proporcionan rico sabor y espaguetis integrales y vegetales saturan el plato fibra Aunque todo está a la parrilla, el sabor de la salsa fresca es rico, como si estuviera languideciendo en una estufa. Receta: útil спагетти с летними овощами в фольге на гриле

Saludables tostadas francesas de aluminio

Sobre de aluminio ligeramente engrasado reemplaza la sartén, lo que le permite usar menos grasa. Para cocinar durante el campamento usar leche condensada descremada en el banco (no es necesario guardarlo en el refrigerador). Para no brindar pegado y no quemado, elija una lámina antiadherente recubierto. Receta: tostada francesa útil en papel de aluminio en гриле

Lámina crujiente de durazno a la parrilla

Crear su porción personal de verano: asar jugosos duraznos en la parrilla frustrar y comer directamente de estos sobres. (Yogurt congelado el uso es opcional, pero está incluido en el alimento indicado el valor del plato.) Receta: crujiente de duraznos en papel de aluminio a la parrilla

Camarones picantes en cerveza en papel de aluminio

Salsa de chipotle y comino combinado con cerveza, mantequilla y lima en natural Un plato saludable que se cocina muy rápido. La receta Пряные креветки в пиве в фольге