Pechuga de Pollo a la Parrilla Cordon Blue

Receta de cordones “convertidos” de Bleu Bleigh basada en – pollo a la parrilla tierno, y la parte superior es suave queso, jamón y rúcula picante – otra versión de la tradicional comida favorita Valor nutricional de una porción: (4 en total) Calorías 414, grasa total 24 g, grasa saturada 10 g, proteína 42 g, carbohidratos 6 g., fibra 0.5 g., colesterol 148 mg., sodio 1546 mg., azúcar 5 г. Foto Time: 20 мин.Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.

Ingredientes para la receta:

  • 4 pechugas de pollo sin piel ni huesos (finamente batidas)
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta negra recién molida
  • 230 g de queso con triple grasa en rodajas (más del 75% de grasa), queso mascarpone o queso brie
  • 2 limones a la mitad
  • 8 lonchas finas como el papel de jamón prosciutto
  • 110 g de brotes de rúcula joven

Recetas con ingredientes similares: pechugas de pollo, requesón, queso brie, queso mascarpone, limón, jamón, rúcula

Preparación de recetas:

  1. Precaliente la parrilla a la máxima potencia.
  2. Con un cepillo, engrase completamente los trozos de pollo. aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Parrilla hasta Disponibilidad y apariencia de rayas negras en ambos lados, 2 minutos cada una. En poner unas rodajas de queso en cada pechuga, tapar y espere hasta que el queso se derrita un poco, unos 40 segundos. Engrasar una rodaja mantequilla los limones y hornee a la parrilla, colocando la rebanada marrón dorado y la aparición de rayas negras, alrededor de 45 seg
  3. Coloque las pechugas de pollo en platos grandes para servir Ponga 2 rebanadas de jamón y un poco de rúcula en cada seno. Exprime el jugo de los limones fritos desde arriba y espolvorea el plato aceite de oliva

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