Muslos de pollo en salsa de miel: una receta detallada preparaciones Valor nutricional de una porción: (total 6) Calorías 450, grasa total 1 3 g. grasa saturada 5 g. proteína 21 g. carbohidratos 65 g., fibra 6 g., colesterol 15 mg., sodio 780 mg., azúcar 3 g. 
Photo of the dish: Канг КимTiempo: 1 hora. Dificultad: fácil Porciones: 6 Utilizado en recetas envases volumétricos: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 12 piezas muslos de pollo con piel
- Sal, pimienta recién molida
- 2 cucharadas sidra de manzana o jugo de manzana natural
- 1/2 cucharada vinagre de sidra
- 1/4 art. salsa de soya
- 2 cucharaditas cariño
- Ralladura de 1 limón
- 1/5 cucharadita hojuelas de pimiento rojo seco
- 2 cucharaditas semillas de sésamo (opcional)
- 1 cucharada l (15 gr.) Mantequilla sin sal
Recetas con ingredientes similares: pollo, jugo de manzana, soya. salsa, miel, limón, vinagre de manzana, hojuelas de pimiento rojo, pollo piernas inferiores
Preparación de recetas:
- Precalentar el horno a 230C. Pon la parrilla Una bandeja para hornear. Rallar los muslos de pollo con sal y pimienta, poner parrilla, y poner en el horno, hornear durante 30 minutos. Voltear y continúe horneando hasta que estén doradas y crujientes, aún aproximadamente 30 minutos
- Mientras tanto, cocine la salsa de manzana y miel: mezcle cacerola pequeña jugo de manzana, vinagre, salsa de soya, miel, limón ralladura, hojuelas de pimienta, sal al gusto, llevar a ebullición. Cocinar a fuego lento hasta que la salsa se espese 20 – 25 min. Al final las preparaciones agregan semillas de sésamo.
- Ponga muslos de pollo en una sartén con salsa de miel, agregue mantequilla y mezclar. Transfiera las baquetas al plato. muslos de pollo en salsa de miel con ensalada de vegetales frescos.
