�Qué ingredientes de la cocina asiática vienen primero a la mente? Bueno, con la excepción del arroz … Por supuesto, la combinación de salsa de soja con jengibre y ajo y pollo. Los platos asiáticos son a menudo simples en preparación y tienen un rico sabor único. Y la carne de pollo constantemente ocupa un pedestal de asequible, dietético y fuente de proteínas de alta calidad: el principal elemento de construcción de nuestro cuerpo �Y qué podría ser mejor que un plato sabroso y útil al mismo tiempo? Valor nutricional por porción: (total 6 – Calorías 346, grasa total 23.5 g, grasa saturada 6.5 g, proteínas 27 g., Carbohidratos 4 g., Fibra 1 g., Colesterol 127 mg., Sodio 567 mg., Azúcar 0 g. Compartir con amigos: Tiempo: 25 minutos. Dificultad: fácil Porciones: 6 – 8 En las recetas los envases volumétricos se usan en volumen: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 tazas (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (Art.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 900 gr. muslos de pollo deshuesados
- 1 cucharada cebolla roja en rodajas finas
- 2 cucharadas l ajo finamente picado
- 2 cucharadas l raíz de jengibre finamente picada, pelada pelar
- 1/4 art. salsa de soya
- 1/4 art. jugo de naranja recién exprimido
- Aceite vegetal a la parrilla
Recetas con ingredientes similares: muslos de pollo, cebollas rojas, ajo, raíz de jengibre, salsa de soja, jugo de naranja
Preparación de recetas:
- Mezcle pollo, cebolla, ajo, jengibre, salsa de soya, jugo naranja y 1 cucharadita. pimientos en un paquete grande con ziplock. Cerrar pon la bolsa y agita para que el pollo quede cubierto con la marinada. Dejar marinar en la nevera durante 1 hora o noches
- Precaliente la parrilla a fuego moderado y engrase celosía. Asa los muslos de pollo con la piel hacia abajo y fríe por 5-6 minutos Voltee y fríe hasta que esté cocido Unos 5 minutos. Deje que la carne descanse durante 5 minutos antes servir