Ensalada con pepinos, rábanos, guisantes y garbanzos: una receta detallada preparaciones Valor nutricional de una porción: (2 en total) Calorías 383, grasas totales 27 g., grasas saturadas 6 g., proteínas 13 g., carbohidratos 25 g., fibra 7.5 g., colesterol 22 mg., sodio 493 mg., azúcar 6 g. 
The photoplatos: Antonis Achilleos Duración: 15 min. Dificultad: Porciones fáciles: 2 V las recetas usan recipientes medidos con un volumen de: 1 vaso (cucharada) – 240 ml 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 tazas (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cda. l.) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1/3 art. queso feta
- 2 cucharadas l aceite de oliva
- 1 cucharada l jugo de limon
- 1 cucharada l agua
- 1 cucharada l eneldo
- 1 diente de ajo, triturado
- Sal y pimientos recién molidos
- 1 cabeza de lechuga romana picada
- 1 pepino pequeño, cortado en cubitos
- 5 piezas rábano, cortado en cualquier forma
- 250 gr garbanzos enlatados
- 2 tallos de apio, cortados en rodajas
- 1/3 art. guisantes enlatados
- 1/3 art. almendras tostadas en rodajas
Recetas con ingredientes similares: queso feta, jugo de limón, eneldo, ajo, lechuga romana, pepinos, rábanos, garbanzos, apio, guisantes, almendras
Preparación de recetas:
- Mezcle el queso feta, el aceite de oliva y el limón en un procesador de alimentos. jugo, agua, eneldo, ajo, agregue sal y pimienta al gusto.
- Transfiera la mezcla resultante a una ensaladera grande. Agregar hojas lechuga romana, pepino, rábano, garbanzos, apio, guisantes, almendras y para mezclar Agregue sal y pimienta al gusto.
