El repollo de col rizada parece estar en la cima de la popularidad, y tampoco me quedo en lado. Me gustan estas papas fritas gracias a una combinación de dulces, Sabores salados y picantes. Esta es la merienda crujiente perfecta entre comidas, también ricas en nutrientes, especialmente vitamina K. “K” – significa heces Valor nutricional de una porción: (total 2 cucharadas) Calorías 158, grasa total 12 g., grasa saturada g., 5 g de proteínas, 13 g de carbohidratos, fibra, mg de colesterol, sodio mg., azúcar g. Compartir con amigos: 
Tiempo: 35 minutos. Dificultad: fácil Cantidad: 2 cucharadas. En recetas los envases volumétricos se usan en volumen: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 tazas (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (Art.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 3 cucharadas l aceite de oliva
- 2 cucharadas l vinagre de sidra
- 2 cucharaditas azucar
- 1,5 cucharaditas sal
- 1,5 cucharaditas ajo en polvo
- 1/4 cucharadita pimienta de cayena
- 450 gr col rizada, lavar, quitar tallos, rasgar o cortar en trozos de 2,5 cm.
Recetas con ingredientes similares: vinagre de manzana, azúcar, ajo. polvo, pimienta de cayena molida, col rizada, col de hoja
Preparación de recetas:
- Precaliente el horno a 180 ° C colocando la rejilla en el centro.
- En un tazón grande, combine aceite, vinagre, azúcar, sal, ajo. polvo y pimienta Agregue la col rizada y mezcle.
- Coloque sobre una bandeja para hornear grande en una capa. Hornear 16-20 min., una vez invertido, hasta que quede crujiente.
