caldo de verduras en una multicocina
La nutrición de la primera comida sin grasas animales es Caldo saludable en una multicocina. Moda europea en �La comida sana puede y debe seguirse! Participación en la receta más ingredientes saludables hacen que el plato sea el principal participante dieta
Caldo saludable en una multicocina
No me gustó esta receta porque es la cena perfecta para Perder peso. Siempre puedes agregarle algo a ese caldo: vegetales, carne, verduras. Esto es lo que hacen en Europa. Que tal sopa especialmente recomendado para niños, permitió que el plato ocupara el primer lugar en Mis preferencias culinarias.
Para hacer caldo saludable en necesitaremos una olla de cocción lenta:
- Chirivía – 2 raíces.
- Zanahorias – 3 piezas
- Tomate – 2 piezas
- Cebolla – 2 piezas
- Apio – 8 pecíolos.
- Perejil y raíz.
- Ajo – 3 dientes.
- Canela – 0.5 cucharaditas.
- Clavel – 1 pc.
- Pimienta negra molida y pimienta de Jamaica (guisantes) – al gusto
- La nuez moscada es una pizca.
- Aceite de oliva – 2 cucharadas
No tengas miedo de una gran cantidad de especias. Este un delicioso bouquet junto con vegetales le da al caldo beneficio incomparable de múltiples cocinas y aroma!
Prepara un caldo saludable en una multicocina es posible entonces:
Raíz de perejil, zanahorias cortadas en trozos grandes y solo freír sin aceite. Entonces eso se formó Marcas “doradas”.
Picar finamente las verduras restantes y transferir a olla de cocción lenta
Combine todos los ingredientes (excepto el perejil), aceituna aceite y llenar con agua (hasta la marca en el tazón).
Cierre la olla de cocción lenta y, en el modo de “enfriamiento rápido”, cocine el caldo 1.5 horas
En la etapa final, agregue el perejil.
Te recomiendo que cueles el caldo enfriado.
Consejos sabrosos
Intento tener siempre un “elixir vegetal de salud” en el refrigerador. Si lo deseo, siempre puedo agregar tiras de carne hervida, arroz, papas hervidas, crema agria. Es muy conveniente, pero lo principal es bueno!
