Ensalada de quinua con quinua

La ensalada American Cobb combina los sabores vibrantes de tocino, pollo, aguacate, queso azul y tomates. Tradicionalmente estos ingredientes se colocan en franjas uniformes en las jugosas hojas de una ensalada verde. Pero si cocina su propio almuerzo en un recipiente, primero vierta aderezo, luego coloque los ingredientes principales y las hojas en la parte superior ensalada, para que ocupen todo el volumen restante de la lonchera. Para el almuerzo fue más satisfactorio agregar un poco de quinua hervida. Y antes sacude todo con ella. La ensalada es nutritiva Saludable y muy sabroso. Y lo más importante, puede ensamblarlo rápidamente por la mañana, hirviendo quinua y pollo por la noche.

Autor de recetas – Katie Lee

Foto de ensalada de Cobb con quinua Time:10 minutos Dificultad: fácil Porciones: 1 Las recetas usan dimensional capacidad: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 tazas (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 casa de té cuchara (cucharadita) – 5 ml.

Ingredientes para la receta:

  • 1 pechuga de pollo pequeña picada
  • 3 cucharadas l aceite de oliva
  • 1 cucharada l Mostaza Dijon
  • 1 cucharada l vinagre balsámico
  • 0.5 cucharadas quinua hervida
  • 4 rebanadas de tocino, fritas y picadas
  • 1 aguacate picado
  • 1/4 art. queso azul desmenuzado
  • Medio tomate cortado en cubitos
  • Ensalada Romano para llenar el recipiente

Recetas con ingredientes similares: pechugas de pollo, cereal de quinua, lechuga romana, tomate, queso azul, mostaza de Dijon, aguacate, tocino

Preparación de recetas:

  1. Prepare vinagreta en el fondo de su contenedor de almuerzo aderezo, mezcla de aceite de oliva, mostaza Dijon, vinagre balsámico y un poco de sal y pimienta.
  2. Luego agregue en el siguiente orden: quinua, pollo, tocino, aguacates, queso azul, tomates y mucho verde lechuga para llenar el recipiente. Cerrar el recipiente y antes de comer. agite bien para mezclar los ingredientes.

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