Apaga tus antojos de dulces con estos simples postres de frutas de шеф-поваров. 
Contents
- 1 Больше фруктов, меньше сахара
- 2 Sorbete de mango
- 3 Confitura de manzana con confitura de naranja
- 4 Tartaletas con albaricoques y frambuesas
- 5 Plátanos congelados con cacao en un palo
- 6 Brochetas de fresa a la plancha con salsa de limón y menta
- 7 Napoleón Naranja
- 8 Postre Saludable de Durazno
- 9 Trufas de ciruela útiles
- 10 Yogurt griego con piña al horno en naranja y miel jarabe
Больше фруктов, меньше сахара
En estos postres saludables y deliciosos de los chefs, el papel principal Jugando fruta. Las recetas te permiten usar menos azúcar, además pero son increíblemente simples y se preparan en solo 5 o menos ingredientes
Sorbete de mango
Este es un tratamiento congelado simple y bajo en grasa El 100% consiste en mangos (y solo un poco de agua para mezclar). Use frutas muy maduras, serán más dulces. Si quieres puedes agregar un poco de miel, aunque el postre será un poco más alto en calorías Receta: sorbete de mango
Confitura de manzana con confitura de naranja
Mermelada de naranja, extracto de almendras y seca las cerezas se combinan en un aderezo dulce fragante para el postre lechuga Receta: Ensalada de Manzana con Confitura de Naranja
Tartaletas con albaricoques y frambuesas
Estos Las tartaletas en miniatura parecían salir de las ventanas de una panadería parisina. Suavizar albaricoques secos en el microondas junto con mermelada de albaricoque y agua para hacer una salsa perfecta para una suave ricota. Porción de 3 las tartaletas contienen solo 10 gr. azúcar Receta: Tartaletas с абрикосами и малиной
Plátanos congelados con cacao en un palo
Es Cream Cream es una nueva versión de plátanos congelados. Un poco el cacao y la crema dan un sabor suave y agradable a chocolate. Complementos postre de maní, que proporciona una nota de nuez y salado. Receta: Замороженные бананы с какао на палочке
Brochetas de fresa a la plancha con salsa de limón y menta
Sirve estas bayas grandes tostadas en un plato con lados o en un tazón para conservar el delicioso jugo. Mezclado con salsa de limón y menta, sirva bien como relleno de yogurt o incluso una rebanada de galleta a la parrilla Magdalena Receta: barbacoa de fresa a la parrilla con лимонно-мятным соусом
Napoleón Naranja
En este postre con sabor marroquí. ir a todas las partes de la naranja. Para empezar, prepara un jarabe de sabor con ralladura y jugo y mezclarlo en yogur griego picante – esto completa, una versión más saludable del postre inglés, que consiste en fruta cocida con crema batida. Luego coloca el relleno entre jugosas tazas de naranja y espolvorear con crujientes pistachos. Receta: Napoleón Naranja
Postre Saludable de Durazno
La combinación de pastel con pasas y nueces, mantequilla y jarabe de arce en Este postre se complementa perfectamente con duraznos horneados. Requerido tome duraznos maduros, esto juega un papel importante en el plato terminado. También puedes usar nectarinas en la receta. Receta: Полезный персиковый десерт
Trufas de ciruela útiles
Dulce jugoso las ciruelas pasas se convierten en dulces maravillosos si lo sumerges Chocolate Tres de estas trufas son un postre completo que tanto saludable como fácil de preparar. Lata de caramelo comer tan pronto como el chocolate se endurezca, o mantenerlos durante un par de horas a temperatura ambiente o en el refrigerador; no son menos sabrosos en forma fría Receta: trufas de ciruela útiles
Yogurt griego con piña al horno en naranja y miel jarabe
Para hornee piña para este postre de dieta simple mejorar su sabor dulce y luego dorar debajo del fuego superior para corteza caramelizada saturada. Receta: griega йогурт с печёными ананасами в апельсиново-медовом сиропе
