Pechuga de pollo y huevo con verduras en pan tostado: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 180kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  180kcal

• Calificación

• La receta

Desayuno increíble que atraerá a todos los miembros de la familia. Asegúrate de hacer estas deliciosas tostadas en casa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• pechuga de pollo 200 gr
• 2 huevos
• 50 gr de queso
• mezcla congelada de verduras 100 gr
• aceite vegetal 30 ml
• sal y especias
• verduras frescas

30 мин30 мин 180

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. 200 g de pechuga de pollo ligeramente batida por ambos lados, espolvorear Una mezcla de adjika seca o cualquier otro condimento.
2. Extender la mostaza por ambos lados.
3. Calentamos la sartén con un poco de aceite, Extendemos el pollo.
4. Freímos por ambos lados a fuego medio hasta que estén cocidos.
5. En una sartén precalentada con un poco de aceite, poner verduras congeladas, freír ligeramente y sal al gusto.
6. En dos rebanadas de pan tostado, corte el medio con círculos
7. Recolectamos las verduras en dos círculos, ponemos el pan para que todas las verduras Estaban adentro.
8. Romper un huevo a la vez, freír debajo de la tapa casi hasta disponibilidad
9. Espolvorea con queso rallado un par de minutos antes de cocinar, antes espolvoree con hierbas frescas si lo desea.
10. Coloque la pechuga de pollo y las tostadas con huevo en un plato, desayuno Listo para dos.

Palabras claves:

• pecho
• desayuno
• Verduras
• huevos fritos