El parfait con quinua, fresas y kiwi será un reemplazo digno gachas tradicionales de la mañana. Servir en vasos elegantes o en gafas y disfrutarás del sabor de la combinación fresas, kiwi, yogurt y granos elásticos de quinua satisfactoria, y de El exquisito aspecto de su desayuno. Yogur griego pre se mezcla con la miel y la ralladura de lima y se convierte en increíble crema Todos los ingredientes se colocan simplemente en un vaso en capas brillantes. Sabroso, hermoso y rápido.
Autor de recetas – Katie Lee – American Culinary escritor, crítico de televisión.
Time:Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 2 cucharadas (480 ml.) Yogur griego natural
- 1 cucharada l cariño
- Ralladura finamente rallada de 1 lima
- 1 cucharada (185 gr.) Quinua hervida, enfriada
- 8 fresas grandes, picadas
- 2 kiwi, pelados y cortados en cubitos
Recetas con ingredientes similares: yogurt, miel, ralladura de lima, cereal quinua, fresa, kiwi
Preparación de recetas:
- En un tazón pequeño, combine el yogur, la miel y la ralladura de lima.
- Ponga 4 vasos bajos (180 ml) para jugo en el trabajo superficie y poner en la parte inferior de cada una de 2 cucharadas. l quinua Agregar 1/4 cucharada (60 ml.) Yogurt en cada vaso, y luego aproximadamente 2 Art. l fresas picadas y kiwi. Repita las capas en cada vaso. y dispersar todas las frutas restantes en la parte superior. Servir de inmediato.
