Suave en textura, panqueques dulces, ricos en fibra y bajos en grasa Puede ser el desayuno perfecto. Para no hornear muchas porciones durante mucho tiempo, mejor usa esta receta. Un gran panqueque en deseado servido directamente en la sartén. Manzanas pre frito con azúcar, relleno con mezcla para panqueques y enviado a el horno Puede espolvorear el plato terminado con azúcar en polvo o verter jarabe de arce Información nutricional por porción: (4 en total) Calorías 310, grasa total 11 g., Grasa saturada g., Proteínas 9 g., Carbohidratos 45 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: 
Time: 1 hour.Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 3/4 art. leche entera
- 3 huevos grandes
- 3/4 art. harina integral
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita canela molida
- 1/4 cucharadita cáscara de limón rallada
- 3 cucharadas l (45 gr.) Mantequilla
- 3 manzanas medianas dulces y crujientes, p. Ej. Variedades “hanikrisp” (aproximadamente 450 gr.), pelar, quitar el núcleo, primero cortar en 4 piezas y luego en piezas de 1 cm.
- 3 cucharadas l azúcar granulada
- Azúcar en polvo, para rociar (opcional)
Recetas con ingredientes similares: harina integral, huevos, leche, ralladura de limón, manzana, canela
Preparación de recetas:
- Precalentar el horno a 200 ° C.
- Combine la leche y los huevos en una licuadora hasta que estén completamente combinados. Agregue la harina, el extracto de vainilla, la canela, 1/2 cucharadita. sal y ralladura limón Batir de nuevo hasta combinar, raspando la masa de las paredes a lo largo según sea necesario (aproximadamente 15 segundos). Cubra el tazón de la licuadora cubrir y refrigerar
Tiempo de cocción
manzanas
- Derrita la mantequilla a fuego medio en una sartén con un diámetro 25 cm y revestimiento antiadherente que se puede utilizar en el horno Agregue manzanas y espolvoree con azúcar granulada. Reduce el fuego a medio-bajo. Cocine las manzanas periódicamente. revolviendo hasta que estén doradas y ablandando (20-25 minutos). Extienda las piezas de manera uniforme sobre la sartén. Barajar masa para combinar los ingredientes. Verterles manzanas.
- Hornee un panqueque hasta que se dore, agarrándose el centro, y sus bordes no subirán unos 4 cm (25-30 minutos). Servir directamente en la sartén o transferir a un plato usando un omóplato grande Espolvorear con azúcar en polvo Receta baja en muffins. contenido de grasa
