Las manzanas y la avena parecen estar hechas para el desayuno perfecto, pero en esto se combinan perfectamente, se complementan entre sí. Yogurt y ralladura Agregue originalidad y haga que el sabor sea más interesante. También la presentación del plato se ve muy bien, y su utilidad no necesita publicidad Valor nutricional de una porción: (total 6) Calorías 327, total grasas 1 1 g., grasas saturadas g., proteínas 6 g., carbohidratos 44 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con amigos 
Tiempo: 1 hora. Dificultad: fácil Porciones: 6 Utilizado en recetas envases volumétricos: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 6 manzanas (Gala o Fuji), corta la parte inferior se podrían poner manzanas
- 1 limón fresco, cortado por la mitad
- 4 cucharadas l (60 gr.) Mantequilla
- 6 cucharadas l Azúcar moreno
- 1/8 cucharadita canela molida
- Una pizca de pimienta negra molida
- 1 cucharada sidra de manzana
- 1 cucharada leche entera calentada
- 2 cucharaditas ralladura de naranja finamente rallada
- 1.5 cucharadas avena triturada instantánea
- Yogurt casero
Recetas con ingredientes similares: manzanas, sidra de manzana, limón. jugo, ralladura de naranja, leche, azúcar morena, copos de Hércules, yogurt de canela
Preparación de recetas:
- Precalentar el horno a 190 ° C.
- Corta el tercio superior de cada manzana. Desde la cima cortar un núcleo con un pequeño cuchillo de frutas, formando grandes “cuencos” con un diámetro de unos 5 cm. profundizar con limón y colocar las manzanas en un recipiente cuadrado para hornear con un lado de 23 cm.
- Cortar la pulpa sin semillas en cubos. Derretir el cremoso aceite en una cacerola pequeña, y luego revuelva con un batidor 4 cucharadas. l Azucare el azúcar, la canela, la pimienta y cocine hasta que esté suave. Grasa El interior de las manzanas obtenidas por la mezcla de aceite. En capacidad para hornear verter sidra de manzana. Cubra el plato con papel de aluminio.
- Hornee hasta que las manzanas estén suaves (aproximadamente 30 minutos). Retire el papel aluminio y cocine por otros 5 minutos. Mueve las manzanas al plato. Cuidadosamente cuele el líquido en el que se prepararon en una pequeña estofado y llevar a ebullición. Hervir hasta que el volumen de jugo no disminuirá y la salsa no se espesará (aproximadamente 5 minutos).
- Mientras las manzanas se hornean, cocine de acuerdo con las instrucciones en empacar avena y agregar leche caliente al final, el azúcar moscovado restante, la pulpa picada y ralladura de naranja. Cocine por unos minutos. Distribuir el relleno resultante para manzanas horneadas. Diseñar en cada fruta en una cucharada de yogurt casero y vierta la parte superior hervida Sidra de manzana.
