Este plato utiliza pasta penne integral. (plumas), que a diferencia de la pasta de trigo generalmente es rica fibra y tiene un ligero sabor a nuez. Hervir y mezclar con salsa de tomate con salami frito co-pressata, núcleos de alcachofas en conserva, aceitunas y albahaca. En lugar de compresores, puede tomar salchichas. En la pasta caliente terminada agregue la mozzarella en rodajas para que se derrita. Servir como una cena ligera, llena de vibrante, vibrante. gustos Valor nutricional de una porción: (4 en total) Calorías 570, total grasas 18 g., grasas saturadas g., proteínas 25 g., carbohidratos 72 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: 
Time: 35min Dificultad: fácil Porciones: 4 Las recetas usan dimensiones capacidad: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 tazas (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 casa de té cuchara (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 350 gr pasta penne integral
- 1 cucharada l aceite de oliva
- 100 gr. sopressati o salami, cortados en trozos de 1 cm.
- 1 lata de 400 gr. núcleos de alcachofa en lata, líquido escurrir, cortar alcachofas en 4 partes
- 6 aceitunas con relleno, cortadas por la mitad + 2 cucharadas. l salmuera
- 1 lata de 400 gr. tomates picados enlatados en jugo propio, sin sal
- 4-5 hojas frescas de albahaca + extra para servir
- 0.5 cucharadas mozzarella, cortada en trozos de 1 cm.
Recetas con ingredientes similares: pasta penne, puré de tomates, aceitunas, queso mozzarella, co-compressata, salami, alcachofas, aceituna pepinillo, albahaca
Preparación de recetas:
- En una sartén mediana, hierva el agua, agregue pasta y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete; entonces drene el agua, eche por separado 0.5 cucharadas. agua Devuelve la pasta a la sartén
- Mientras tanto, en una sartén grande con revestimiento antiadherente aceite de oliva a fuego moderadamente alto. Agregar freír y freír, revolviendo hasta que el aceite se vuelva rojizo, Unos 3 minutos. Agregue alcachofas y aceitunas y mezcle cubrir con aceite.
- Agregue los tomates, separe el agua de la pasta y las hojas. albahaca y 2 cucharadas. l pepinillo de oliva. Llevar a ebullición y cocine a fuego lento hasta que la mayor parte del agua se haya evaporado y la salsa esté ligeramente se espesa, 8-10 minutos.
- Agregue la salsa y la mozzarella a la sartén para pasta y mezclar para combinar uniformemente todos los ingredientes. Exponer 4 platos y espolvorear con albahaca.
