Una receta paso a paso para guisos de avena en leche de almendras, con una capa de calabaza y nueces.
Si es hora de las vacaciones de otoño y necesitas alimentarte desayuno más niños, trate de cocinar sano y satisfactorio Cazuela de avena con calabaza. Puré de calabaza en lata Ahorra tiempo, además es rico en fibra.
Valor nutricional de una porción: (total 6) Calorías 270, grasa total 13 g., grasas saturadas g., proteínas 7 g., carbohidratos 34 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con amigos: 
Tiempo: 1 hora. 15 minutos Dificultad: porciones fáciles: 6 Las recetas usan envases volumétricos con un volumen de: 1 vidrio (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml
Ingredientes para la receta:
Avena
- 1.25 Art. avena
- 2 cucharaditas mantequilla
- 3 cucharadas l azúcar moreno
- 1/8 cucharadita sal
- 1 y 2/3 art. leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1 huevo grande
Capa superior
- 0.33 art. nueces picadas
- 0.33 art. avena
- 0.33 art. azúcar moreno
- 2 cucharadas l mantequilla derretida
- 1 cucharada l harina
- 0,25 cucharaditas especias para pastel de calabaza (nuez moscada, pimienta de Jamaica, clavo de olor)
- 1/8 cucharadita sal
- 420 gr. puré de calabaza
- Necesitará: una fuente para hornear de 2 litros o bandeja cuadrada para hornear con un lado de 20 cm.
Recetas con ingredientes similares: copos de Hércules, puré de calabaza, condimento para pastel de calabaza, leche de almendras, azúcar marrón, extracto de vainilla, huevos
Preparación de recetas:
- Cocine la avena: Precaliente el horno a 170 ° C. Unte con mantequilla la mantequilla, mezcle la avena, el azúcar y la sal Batir la leche de almendras, la vainilla y los huevos en un tazón mediano. Tamaños. Vierta la mezcla de leche en el cereal y mezcle.
- Capa superior: en un tazón mediano, mezcle las nueces, avena, azúcar, mantequilla, harina, especias y sal. avena en forma preparada. Unte el puré de calabaza vierta directamente sobre la papilla, luego vierta uniformemente todo con una mezcla de nueces. La masa parecerá líquida, pero la avena se hinchará gradualmente. y absorber la humedad.
- Cocine en el horno hasta que la cazuela se congele y comience a dore por unos 50 minutos y deje enfriar por 10-15 minutos. Servir cálido
