Trigo sarraceno con pollo a la pilaf: video receta

0 0

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 220’89kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  1h 30min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  220’89kcal

• Calificación

• La receta

Buenas tardes, queridos amigos? ❤?. Filmado para ti es muy simple receta con los ingredientes más simples: trigo sarraceno y pollo ?? �A quién le gusta el trigo sarraceno? Por ejemplo, solo amo con No puedo comer trigo sarraceno en forma pura y seca. En el mismo la receta de trigo sarraceno está completamente seca, a mi familia le encanta esto opción de almuerzo ?? El proceso de cocción es muy similar al cocinando pilaf, pero en lugar de arroz usaremos trigo sarraceno. Entonces, ¿vamos a la receta?

�Empecemos!

Los ingredientes

0/13 ingredientes

• pollo – 650 gr.
• trigo sarraceno – 400 gr.
• cebollas – 1 pc
• zanahorias – 3 piezas
• pasta de tomate – 1 cucharada
• aceite de girasol – 70 ml.
• ajo – 2 dientes
• sal – 1/2 cucharadita
• pimienta negra – 1/2 cucharadita
• condimento para pollo – 1 cucharadita
• pimentón dulce rojo – 1 cucharadita
• azúcar – 1 cucharadita
• perejil – 1 manojo

1ч 30мин1ч 30мин 220’89

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Corté el pollo en porciones y fríelo por 2 lados. hasta que esté dorado en aceite de girasol caliente.
2. Prepararé las verduras: cortar las cebollas en cubos pequeños, las zanahorias se frotan en un rallador con una pajita larga.
3. Le mando cebollas al pollo, fríelo un par de minutos.
4. Agregue las zanahorias, fría todas juntas unas pocas más minutos
5. Luego, agregue el ajo a través de una prensa, mezcle y continúe freír
6. Agregue especias al gusto, pasta de tomate y azúcar, nuevamente todo mezcla y fríe por unos minutos más.
7. Vierta agua hirviendo, mezcle, cubra y canal 10-15 minutos
8. Luego lleno el trigo sarraceno, nivelo, agrego agua, si es necesario, cubrir de nuevo y dejar actuar baja temperatura por 20-25 minutos.
9. Después de lo cual mezclo todo, espolvoree con perejil finamente picado y servir con verduras.

Palabras claves:

• trigo sarraceno
• Pollo
• pilaf