Sopa dietética de Charmiel: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  30kcal

• Calificación

• La receta

Hace tiempo que se sabe que las sopas deben incluirse en cualquier dieta no importa si estás a dieta o no Sopa dietética “Sharmel”, no contiene muchas calorías y no sobrecarga el tracto gastrointestinal, y se convertirá en un verdadero asistente en la lucha contra el exceso de peso. Y lo mas Lo más importante es que es muy sabroso y fácil de preparar en casa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• Pechuga De Pollo – 300 gr.
• Patata – 3 piezas
• Pimiento dulce – 1 pc.
• Tomates Cherry – 6-7 piezas
• Cebolla – 1 pc.
• Sal al gusto
• Especias al gusto
• Crema agria (cuando sirve para 1 porción) -1 cucharada.
• Perejil – racimo

40 мин40 мин 30

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Verter 1,5 l de agua en la sartén y colocar en la estufa.
2. Cortar la pechuga de pollo y las papas en trozos pequeños. en cubos pequeños Libérelos en agua hirviendo, sal y hierva 10 minutos
3. Corta el pimiento dulce, corta los tomates cherry en en la mitad o cuatro partes. Después del tiempo de cocinar el pollo. las pechugas y las papas liberan pimientos y tomates, y vuelven a hervir 10 minutos
4. Rebane la cebolla, libérela y condimente el pollo y otras verduras. Cocine otros 10 minutos.
5. Cuando sirva sopa, ponga 1 cucharada en un tazón. bajo en calorías crema agria y perejil finamente picado. Buen provecho.

Palabras claves:

• dietético
• pollo
• bajo en calorías
• Primero