Sopa de lentejas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 114.05kcal
    • 0.0.3 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  1h 10min

• Valor energético
  

  114.05kcal

• Calificación

• La receta

La deliciosa sopa de puré con lentejas no es difícil de cocinar en casa. Es El plato diversificará su dieta. Las lentejas no son frecuentes sucede en nuestras mesas, aunque es muy nutritivo y saludable.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• Lentejas – 250g
• Caldo de carne o verdura-500ml
• Crema-50ml
• Aceite de oliva-3 cucharadas
• 1 cebolla
• 1-zanahoria
• Sal
• Pimienta
• Perejil

1ч 10мин1ч 10мин 114,05

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Hervir las lentejas durante unos 50 minutos.
2. Freír cebollas y zanahorias en aceite de oliva.
3. Agregue el caldo, las verduras, la sal, la pimienta y las lentejas hervidas. perforar con una licuadora.
4. Agregue la crema y hierva.
5. Decora la sopa terminada con una ramita de perejil. Que tengas un buen apetito!

Palabras claves:

• Plato de la dieta
• Nutrición saludable
• la sopa
• sopa de puré
• lentejas