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Tiempo de cocción
Contents
- Dificultad de la receta
Plato simple
- Valor energético
75.12kcal
- Calificación
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La receta
Esta sopa está hecha para las estaciones frías. Brillante jugoso la calabaza y el jengibre refrescante se combinan bien con gustos Puedes comprar ambos en nuestras tiendas en invierno sin problemas La sopa es ligera, dietética, pero al mismo tiempo es se satura bien, se puede comer para la cena. Y sin embargo, desde será puré de sopa, no importa cómo corte las verduras. Aqui solo 2 reglas: primero, no moler, no hacer antes de puré de verduras. Segundo: las verduras se colocan en orden de velocidad su preparación, es decir, papas, por ejemplo, ponemos a hervir solían ser calabazas, pero eso es cierto, por cierto.
�Empecemos!
Los ingredientes
0/12 ingredientes
75.12
Buen trabajo
Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!
Pasos
Pasos tomados: 0/0
- Muela el jengibre, la raíz de apio y el ajo. No picar cebollas Grandes medias anillas.
- Bueno, las zanahorias también se pueden cortar en medios anillos.
- Elige una olla y vierte aceite en ella, caliéntala. Unte la cebolla, el ajo y el jengibre para saltear.
- Después de cortar la calabaza en trozos, póngala en una olla y vierta todo agua hirviendo El agua debe superponerse ligeramente a las verduras.
- Después de hervir, reduzca la llama a apenas perceptible. Estofado 20 minutos
- Echamos el 50% de la decocción.
- Ponga las verduras en puré de papas, frote la nuez moscada. Añadir a la densidad deseada de la sopa previamente combinada caldo. Solim, y a voluntad agregar pimienta Fríe ligeramente las semillas en una sartén seca y decorarlos con sopa. opcionalmente agregue yogurt o yogurt.
