Sopa con albóndigas de pollo y arroz: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 36,03kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  36,03kcal

• Calificación

• La receta

�Te imaginas, en esta sopa solo 36 kcal por 100 gramos! El es muy delicioso y, lo más importante, satisfactorio. Ideal para toda la familia, incluidos los niños.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/12 ingredientes

• Filete de pollo -400 gr
• 1 cebolla
• Zanahoria -1 pc
• Papa -300 gr
• Arroz -150 gr
• Huevo -1 pc
• Sal al gusto
• Eneldo seco -1 cucharadita
• Aceite de girasol -2 cucharadas
• Tomates en su propio jugo (picado) -250 ml
• Agua -3 litros
• Perejil -40 gr

45 мин45 мин 36,03

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Pica finamente la cebolla, ralla las zanahorias en un rallador grueso. Pollo moler el filete en una licuadora, agregar sal (1 cucharadita), huevo, seco eneldo, arroz (40 gr), mezclar bien. Poner en el refrigerador 15-20 minutos (para hacer albóndigas fácilmente).
2. Vierte el aceite, la cebolla en la sartén, fríe hasta que estén doradas. Agregue las zanahorias a fuego lento durante 5 minutos.
3. Agregue las papas (cortadas en cubos), tomates picados con jugo propio, mezclar, cocinar a fuego lento durante 10-15 minutos.
4. Agregue arroz (110 gr), agregue 2 litros de agua, lleve a hirviendo
5. Para formar albóndigas de carne picada fría, agréguelas a la sopa. Llevar a ebullición y agregar 1 litro de agua, sal.
6. Llevar a ebullición, bajar a fuego medio y cocinar por minutos 20-25. Agregue perejil picado al final. apetito

Palabras claves:

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• la sopa