Solomillo de ternera con fideos de trigo sarraceno, brócoli y tomates: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 165kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  165kcal

• Calificación

• La receta

Una deliciosa cena preparada en casa a partir de carne y eventos.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• Soba 140 gr
• Solomillo de Ternera 300 gr
• Brócoli 200 gr
• Arco 1 pc
• Champiñones 80 gr
• Tomates Cherry 80 gr
• Jengibre 10 gr
• Ajo 10 gr
• Salsa de ostras 30 gr
• Salsa de Soja 30 gr
• Aceite de sésamo 30 gr

30 мин30 мин 165

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Verter 1 litro de agua en la sartén, prender fuego, llevar a hervir y sal. Ponga los fideos y cocine durante 5-7 minutos. Despues Tira los fideos en un colador.
2. Pelar el jengibre y el ajo, cortar el jengibre en cubos, el ajo. rodajas En un tazón, combine la marinada para la carne (salsa de ostras, soja salsa y aceite de sésamo), jengibre, ajo y azúcar al gusto.
3. Lave la carne, séquela y córtela en cubos pequeños.

   Agregue la carne a la marinada y déjela durante 10-20 minutos.

4. Rodajas de cebolla, champiñones y cereza. Desmontar el brócoli en inflorescencias
5. Saltee la cebolla a fuego alto durante 2-3 minutos.
6. Agregue la carne y la marinada y fría por otros 2 minutos, agitando
7. Luego reduzca el fuego, agregue los champiñones, el brócoli y cereza y freír 5-7 minutos hasta que estén tiernos.
8. Un minuto antes de cocinar, agregue los fideos a la sartén y bien mezclar

Palabras clave:

• brócoli
• carne de res
• fideos de trigo sarraceno
• soba
• cereza