Salsa de carne de pollo con verduras

4

• 2

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 136.35kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  136.35kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

De pollo hay increíblemente muchos interesantes y deliciosos platos Es muy fácil y rápido de cocinar, y esta receta la deliciosa salsa de pollo con verduras es especialmente buena para aquellos quien sigue una dieta Cocine salsa apetitosa en casa para el almuerzo o Cena para toda la familia. Y para hacer este plato más dietético, puedes tomar pechugas de pollo en lugar de muslos.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• Muslos de pollo sin piel – 4 piezas
• Zanahorias medianas – 1 pc.
• Cebolla tamaño mediano – 1 pc.
• Tomates medianos – 2 piezas
• Sal – 1/2 cucharada
• Pimienta negra molida – 1/4 cucharadita

85.alena.85 5 из 5 1 45 мин45 мин 136,35

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Ingredientes

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Limpiamos cebollas y zanahorias.
2. Cortar la cebolla en cubos pequeños.
3. Cortar las zanahorias en tiras finas.
4. En los tomates hacemos incisiones de cruz a cruz.
5. Hervir una pequeña cantidad de agua para sumergirlo Los tomates
6. Cada tomate se sumerge a su vez en agua hirviendo durante 30 segundos y nos enfriamos
7. Después de que los tomates se hayan enfriado, pélelos y Cortar en cubos.
8. Mis muslos de pollo bajo el chorro de agua, separan la carne de huesos y cortar el filete en trozos pequeños.
9. Calentamos aceite en una sartén y freímos la cebolla hasta que esté dorada Color y consistencia suave.
10. Agregue los trozos de filete a la cebolla. Sal, pimienta y alevines, revolviendo durante 5 minutos a fuego medio.
11. Agrega los tomates.
12. Agrega zanahorias.
13. Mezclar
14. Cubra y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
15. La salsa está lista. Buen provecho!

Palabras claves:

• segundo
• dieta de una madre lactante
• Plato de la dieta
• muslos de pollo
• Pollo
• salsa
• filete de pollo