Quinua con calabaza en escabeche y al horno pimienta: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  68kcal

• Calificación

• La receta

Una gran guarnición para aquellos que siguen la figura, o un delicioso almuerzo. para vegetarianos

�Empecemos!

Los ingredientes

Ingredientes de 0/4

• Quinua 80 gr
• pimienta al horno en aceite 60 gr
• vaina de frijoles enlatados 50 gr
• Calabaza en escabeche 60 gr

20 мин20 мин 68

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Enjuague la quinua, transfiérala a una cacerola, vierta 500 ml de agua, sal, hierva y cocine por 10-12 minutos. Luego escurrir agua
2. Cortar los pimientos al horno, frijoles y calabaza
3. Mezcle las verduras con quinua, sal, pimienta al gusto. Organizar en platos y servir. Que tengas un buen apetito!

Palabras claves:

• quinua
• la calabaza
• pimienta