Puré de coliflor suave

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 43.95kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  43.95kcal

• Calificación

• La receta

El puré de papa en sí mismo es bajo en calorías, pero si reemplace cocinando en casa un delicioso puré de coliflor, luego un plato Haz dieta. Hazlo si miras tu figura.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• Coliflor – 1 kg
• Zanahorias – 300 g
• Cebolla – 200 g
• Verdes – 100 g
• Mantequilla – 150 g
• Agua – 2 L
• Sal al gusto

45 мин45 мин 43.95

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lave el repollo y clasifíquelo en inflorescencias.

2. Corta las zanahorias en círculos, las cebollas en cubos.

3. Hervir las verduras en agua con sal hasta que estén tiernas.

4. Moler verduras.

5. Drene un poco del agua de la sartén para que quede aproximadamente en Dos dedos en la parte inferior.

6. Agregue mantequilla, verduras picadas a las verduras. Batir el puré de papas con una licuadora. Por consistencia, resultará un poco viscoso pero increíblemente delicioso.