Pechugas de pollo en salsa de soja

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 215.07kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  215.07kcal

• Calificación

• La receta

Previamente presenté la receta de pechugas de pollo dietéticas, tengo literalmente quedan 100-150 gramos de pecho, y decidí rápidamente cocinar en casa deliciosa pechuga de pollo en salsa de soja. Yo aconsejo hacerlos en una sartén aparte.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• Filete de pollo – 130 g
• Salsa de soja – al gusto
• Ajo granulado – al gusto
• Pimienta – al gusto
• Pimentón – al gusto
• Cilantro fresco – al gusto
• Ají al gusto
• Aceite de oliva – para freír

30 мин30 мин 215.07

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Sazone el pollo con pimentón, pimienta negra, ajo granular (preferiblemente fresco, pero se me ha acabado).
2. Calienta la sartén con la adición de aceite de oliva. Enviamos pechugas de pollo allí, alevines.
3. Corte el ají (muy poco), pique el cilantro fresco.
4. Vierta un poco de salsa de soja en la sartén a los senos, agregue el ají y fríalo todo junto hasta que esté tierno fuego medio intenso.
5. Sirva los senos con una ensalada fresca, también se puede servir con arroz, pasta, trigo sarraceno o agregar a los sándwiches.

Palabras clave:

• pecho
• pechugas de salsa de soja
• pechugas de pollo
• filete