Pechuga de pollo con tomate

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 104.25kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  104.25kcal

• Calificación

• La receta

Incluya la pechuga de pollo en su dieta con más frecuencia, porque bajo en grasa, contiene proteínas y minerales fácilmente digeribles, Es un producto dietético y excelente para los niños. La regla principal para hacer pechuga de pollo en casa es no freír largo, para preservar sin duda el sabor delicado y jugoso inherente a ella

La pechuga con tomate es un delicioso plato independiente para quienes mirando la figura, pero para los hombres debe servirse con un plato de acompañamiento, por ejemplo, con pasta, papas, cereales hervidos. Interesante opción: ¡hazlo con tomates amarillos! �Pruébalo!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• Pechuga de pollo (filete) – 500 g
• Sal
• Pimienta
• Cebolla – 1 pc.
• Verdes
• Aceite vegetal – para freír
• Tomates grandes – 2 piezas

30 мин30 мин 104,25

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Limpiamos las cebollas y las picamos. Derretir unas gotas aceite vegetal en una sartén y freír la cebolla hasta que esté transparente sobre un fuego tranquilo.
2. Mis tomates, arrancan los tallos. Cortar en trozos medianos y poner en la sartén a la cebolla. Freír por unos 7 minutos.
3. Carne de pollo sin mis huesos y luego eliminar el exceso de humedad toalla de papel Cortar el pollo en trozos pequeños. Tirar una sartén para verduras. Sal y pimienta según lo deseado. Mezclar Freír 15-20 minutos a fuego medio hasta que esté listo.
4. Picamos las verduras lavadas y espolvoreamos nuestro plato encima.

Palabras clave:

• segundo
• comida de dieta
• pechuga de pollo
• Pollo
• tomates
• el pájaro
• tomates