Minestrone de invierno

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 71.21kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  1h 20min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  71.21kcal

• Calificación

• La receta

Winter Minestrone es una sopa deliciosa, abundante y fragante de verduras de temporada que puede cocinar fácilmente en casa para el almuerzo o cena Tal sopa se puede hacer durante la Cuaresma, cuando tienes que seguir una dieta especial. La sopa es muy nutritivo, satisfactorio debido a los productos de frijol.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/14 ingredientes

• Frijoles blancos secos – 1 cucharada.
• Cebollas – 1 pc.
• Oreja de apio – 1 pc.
• Calabaza – 300 g
• Calabacín – 300 g
• Zanahorias – 1 pc.
• Espinacas – 2 cucharadas
• Hojas de remolacha joven – 1 cucharada.
• Romero – 1 ramita
• Ajo – 3 dientes
• Pimienta molida – 1 pizca
• Sal – 1 pizca
• Aceite de oliva – 3 cucharadas l
• Hoja de laurel – 2 piezas

1ч 20мин1ч 20мин 71.21

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Remoje los frijoles con anticipación en agua durante 12 horas.
2. Drene el agua, llénela con agua fría nueva, hierva hasta que preparación, durante aproximadamente una hora.
3. Cortar zanahorias, cebollas y apio en cubos del mismo tamaño
4. Calienta el aceite en una sartén, agrega las verduras y cocina a fuego lento fuego durante unos 15 a 20 minutos.
5. Agregue romero, laurel y sal, cocine a fuego lento durante otro minuto tres.
6. Cortar los calabacines con la calabaza en cubos. Agregar a las verduras, estofado un minuto
7. Agregue ajo picado, mezcle y cocine incluso en por un minuto
8. Vierta agua caliente, cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté suave. Tardará unos 10 minutos.
9. Agregue frijoles y caldo de frijoles.
10. Llevar a ebullición, luego agregar las hojas de remolacha y lavar espinacas, cocine otros dos minutos.
11. Agrega pimienta al final. Tapar y dar a la sopa infundir durante unos cinco a diez minutos.

Palabras claves:

• sopa deliciosa
• sopa espesa
• sopa de verduras
• sopa de frijoles