Miel de calabaza con carne de res: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 109kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  35 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  109kcal

• Calificación

• La receta

Como era de esperar, tampoco pasé Halloween semanas y temas de calabaza y hoy te presento una calabaza con carne de res, cocinado en una deliciosa salsa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Ternera 400 gr
• Calabaza 400 gr
• Los frijoles congelados 150 gr
• 2 dientes de ajo
• Romero 1 ramita
• Miel 20 gr
• Salsa de Soja 30 gr
• Mostaza 20 gr
• Aceite de sésamo 20 gr
• Salsa de ostras 20 gr

35 мин35 мин 109

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Pelar y picar la calabaza, picar el ajo, los frijoles para descongelar
2. Lavar, secar y picar la carne.
3. Freír la calabaza a fuego alto en aceite, revolviendo constantemente 3-4 minutos
4. Luego reduzca el fuego, agregue 100 ml de agua, salsa de soja, miel, mostaza, cubra y cocine a fuego lento durante 10-12 minutos.
5. Agregue la carne y guise otros 5 minutos.
6. Luego agregue frijoles, ajo, romero, aceite de sésamo y salsa de ostras, mezclar bien, sal, pimienta y estofado más 5 minutos hasta que esté listo.

   Buen provecho!

Palabras clave:

• carne de res
• carne
• calabaza