Menestra de verduras con pollo

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 46kcal
    • 0.0.3 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1h 30min

• Valor energético
  

  46kcal

• Calificación

• La receta

Guiso abundante y sabroso para una cena completa de pollo y verduras, debe cocinarse en la temporada de verduras en casa. Si hecho sin pollo, obtienes un maravilloso vegetariano el plato

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• filete de pollo – 500 gr
• cebolla – 2 piezas
• ajo – 4 dientes
• papas – 500 gr
• calabacín – 2 piezas
• repollo – 400 gr
• pasta de tomate – 3 cucharadas
• verduras al gusto
• aceite vegetal
• especias al gusto

1ч 30мин1ч 30мин 46

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Separe las papas picadas por separado por adelantado aceite vegetal
2. Cuando las papas estén listas, colóquelas en un tazón y en el mismo En una sartén, freír los calabacines cortados de antemano en cubos.
3. Triture la col y cocine a fuego lento en un recipiente aparte hasta que disponibilidad
4. Cortar el pollo en trozos medianos. En una sartén profunda calentar aceite vegetal, poner pollo picado, cocinar aproximadamente 15 minutos a la mitad cocidos a fuego medio. Las piezas deben aligerar
5. Picar finamente la cebolla y el ajo y enviar a la sartén de pollo.
6. Luego agregue todas las verduras, hierbas, especias, vierta en el piso vasos de agua con pasta de tomate y cocine a fuego lento bajo una tapa a fuego lento fuego por unos 20 minutos hasta que esté cocido.

Palabras clave:

• freír
• Pollo
• verduras y verduras
• estofado
• comidas abundantes
• estofado