Macarrones con brócoli, coliflor y pollo. filete

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 125kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  50 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  125kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Vamos a cocinar otro plato sabroso en casa de pasta con guisos. carne y verduras Una comida completa para la cena, abundante y deliciosa. Por la misma receta puede hacer un plato con arroz, reemplazándolo con pasta

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• 350 g de filete de pollo (o filete de pavo)
• 200 g de brócoli
• 200 g de coliflor
• 100 g de parmesano (o cualquier queso duro)
• 250 g de cereza (o tomates regulares)
• puerro (o 150 g de cebolla)
• 200 g de pasta
• aceite vegetal
• sal y pimienta al gusto

5 из 5 2 50 мин50 мин 125

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Puerro, picado en aros, freír en aceite caliente.
2. Agregue el filete de pollo o pavo, fríalos juntos por diez minutos
3. Agregue brócoli y coliflor, también picado en rodajas pequeñas, un poco de sal, pimienta y freír más diez minutos
4. Agregue los tomates cherry, córtelos por la mitad, revuelva retirar del fuego por cinco minutos.
5. Pasta de trigo duro hervir preparación Según las instrucciones de embalaje.
6. Combine la pasta con el filete guisado y las verduras, suavemente. revuelva
7. Espolvorea la pasta preparada con queso duro rallado y decorar con verduras.

Palabras claves:

• segundo
• Pollo
• pastas
• Verduras