Gachas de leche

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 121kcal
    • 0.0.3 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  25 min

• Valor energético
  

  121kcal

• Calificación

• La receta

Para una nutrición adecuada, debe agregar a la dieta tanto como sea posible más cereales, y no solo la avena y sémola habituales. Gachas de maíz fácil de digerir, nutre el cuerpo con vitaminas A, E, B, PP y hierro, silicio y otros oligoelementos, y es muy sabroso y cocinarlo en casa no es nada difícil.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• agua – 2 cucharadas
• leche – 1 cucharada
• sémola de maíz – 1 cucharada
• sal – una pizca
• miel o azúcar – 1 cucharada
• mantequilla

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Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Primero hierva las gachas en el agua. Para hacer esto, vierta el cereal limpio agua (filtrada o embotellada), llevar a ebullición y cocine hasta que el agua se absorba por completo.
2. Sal un poco de gachas y vierta la leche. Si cocinas con azúcar, en esta etapa puedes agregar una cucharada. (Más Una alternativa saludable al azúcar blanco es el azúcar moreno, o mejor aún miel ya agregada al plato). Continúa cocinando y revuelve. gachas por otros 5 minutos.
3. Retire la sartén del fuego, cubra y deje reposar la papilla. Puedes envolver la sartén con una toalla o una manta.
4. Agregue mantequilla y miel si no ha rociado azúcar previamente. Revuelva y se puede colocar en platos!

Buen provecho!

Palabras claves:

• Cocinar
• menú vegetariano
• mesa para niños
• desayuno
• cereales y cereales
• gachas
• productos lácteos