Filete de pollo con arroz y tomates.

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 122kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  122kcal

• Calificación

• La receta

La receta para una cena rápida y sabrosa en casa, dos en uno es una guarnición empapada en jugo de carne y un delicioso filete de pollo. El arroz se puede reemplazar con trigo sarraceno.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• 500 g de pollo
• 500 g de tomates
• 150 g de arroz
• 2 dientes de ajo
• sal y pimienta
• aceite vegetal

45 мин45 мин 122

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Kruglozernaya la preparación del arroz hervir según las instrucciones En el embalaje.
2. Filete de pollo o pavo cortado en trozos pequeños.
3. Lave y corte los tomates en un cubo.
4. Pelar y picar finamente el ajo.
5. Saltee las rodajas de filete en aceite vegetal en precalentado en la sartén
6. Agregue los cubos de tomates, ligeramente sal y pimienta, fría. por veinte minutos
7. Agregue el arroz hervido, revuelva bien, cocine a fuego lento. por siete minutos más.
8. Al final agregue ajo picado, revuelva bien nuevamente, Retirar del fuego.
9. Sirva el plato terminado, espolvoreado con hierbas.

Palabras claves:

• segundo
• Pollo
• carne
• tomates
• arroz