El cereal de quinua de América del Sur es un almacén de vitaminas y productos esenciales. oligoelementos humanos. Adherentes a una alimentación saludable en todo momento. el mundo lo usa activamente en su dieta. Pero ademas delicioso los platos de quinua también son parte de abundantes ensaladas. Uno de los mas Ensaladas de quinua simples y sabrosas: mézclelas con verduras y verduras. verduras Agregue uvas blancas, aguacate a los cereales hervidos, pepino, menta, perejil, cebolla verde y lima. Te sorprenderá cuánto Ensalada sabrosa y jugosa. �Qué es una combinación de lima? y menta en un plato. El plato es muy hermoso, sabroso y útil
Autor de recetas – Katie Lee
Time: 20 мин.Dificultad: fácil Porciones: 6 – 8 Las recetas usan dimensiones capacidad: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 tazas (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 casa de té cuchara (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 4 cucharadas quinua hervida, enfriada
- 1 zumo de lima y ralladura
- 3 cucharadas l aceite de oliva
- 2 cucharadas uvas blancas cortadas por la mitad
- 1.5 cucharadas pepinos cortados en cubitos
- 0.5 cucharadas menta fresca picada en trozos grandes
- 0.5 cucharadas perejil fresco picado grueso
- 4 plumas de cebolla verde, partes blancas y verde claro, picado
- 1 aguacate cortado en cubitos
Recetas con ingredientes similares: sémola de quinua, uvas, pepinos, jugo de lima, cebolla verde, menta, aguacate
Preparación de recetas:
- En un tazón grande, combine la ralladura y el jugo de lima y el aceite de oliva. Sabor, sal y pimienta.
- Mezcle quinua, uvas, pepinos, menta, perejil, cebolla y aguacate. y vierta el aderezo. Sirva ensalada de langosta fría en asar a la parrilla.
