Ensalada de espinacas, aguacate y semillas de calabaza: una receta específica de cocina. 
Time: 15min Dificultad: fácil Porciones: 6 Las recetas usan dimensiones capacidad: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 tazas (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 casa de té cuchara (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 10 cucharadas hojas de espinaca lavadas y listas para comer
- 1/2 cucharada semillas de calabaza verde
- 2 aguacates
- 2 cucharadas l aceite de oliva
- 1 lima, quita la ralladura y exprime el jugo
- 1/2 cucharadita sal
Recetas con ingredientes similares: espinacas, aguacate, semillas de calabaza.
Preparación de recetas:
- Ponga las hojas de espinaca y las semillas de calabaza en una ensalada grande. Corte el aguacate y luego retire la piedra. Picar la carne y poner las hojas y semillas de calabaza.
- Combine el aceite de oliva, el jugo de lima y la ralladura en un tazón pequeño. Agregue sal y mezcle hasta que quede suave. Vierta el aderezo sobre ensalada, y luego mezcle suavemente todo junto con sus manos. Lleve un registro de tiempo de mezcla para que los trozos de aguacate no se conviertan en atole. La ensalada se puede servir en tostadas, untándolas con untado de aguacate y espolvorear con verduras de hoja verde – receta de ensalada de aguacate.
