Para preparar esta ensalada, no hay necesidad de hervir o blanc brócoli Disfruta de todos los gustos, beneficios y la jugosidad de esta col en su forma cruda. Rico en leche fermentada aderezo marrón y a base de yogur azúcar, vinagre de manzana, mostaza, eneldo y nuez moscada llenará el brócoli con toda una gama de sabores contrastantes interesantes. Un maní tostado y cerezas secas convertirán la ensalada en un plato de restaurante nivel. Sirva la ensalada de brócoli como aperitivo antes del plato principal. un plato o como guarnición de vegetales para carne. друзьями: 
Time: 20min Dificultad: fácil Porciones: 4 Las recetas usan dimensiones capacidad: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 tazas (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 casa de té cuchara (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 cabeza grande de brócoli, cortada en pequeñas inflorescencias; pelar y cortar los tallos a lo largo en 4 partes y finamente cortar
- 1 cucharada yogur o kéfir
- 3/4 art. yogur griego natural
- 1/4 art. vinagre de sidra
- 2 cucharadas l azúcar moreno
- 1 cucharada l mostaza morena
- 1/4 cucharadita nuez moscada rallada (preferiblemente fresca)
- 0.5 cucharadas eneldo fresco picado
- 1 cucharada cacahuetes tostados y salados
- 1 cucharada cerezas secas
- 1 cucharada cebollas verdes finamente picadas
Recetas con ingredientes similares: brócoli, cerezas secas, nuez moscada, maní, eneldo
Preparación de recetas:
- En un tazón grande, mezcle yogurt, yogurt, vinagre, café azúcar, mostaza, nuez moscada y eneldo. Sal y pimienta sobre al gusto Agregue brócoli, maní, cerezas y cebollino.
- Sabor y sal y pimienta si es necesario. Servir de inmediato o refrigerar. Se puede almacenar en durante el dia
