El atún enlatado ha sido durante mucho tiempo un ingrediente ideal para Ensaladas ligeras, nutritivas y saludables. Para no acertar abundante y deliciosa cena, prepara una ensalada rápida de italiano pasta, atún, frijoles enlatados y apio y vierta aderezo aromático a base de crema agria, mayonesa y jugo de limón, que combina armoniosamente con el pescado. Para la ensalada, es mejor tomar pasta “ruedas”, gracias a su forma, se mantiene perfectamente en sí mismo jugos y salsas para ensaladas, lo que hace que el plato sea aún más sabroso. amigos 
Tiempo: 20 minutos Dificultad: fácil Porciones: 4 – 6 En las recetas los envases volumétricos se usan en volumen: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 tazas (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (Art.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 220 gr pasta de rouote (ruedas)
- 1 cucharada atún enlatado, escurrir el líquido, separar el pescado en pedazos
- 1 cucharada tallo de apio picado
- 1 cucharada frijoles blancos enlatados, escurrir el líquido, frijoles enjuagar
- 0.5 cucharadas aceitunas, quitar semillas, cortar aceitunas
- 0.5 cucharadas mayonesa
- 3 cucharadas l crema agria
- 1.5 cucharadas l jugo de limon
- 0.5 cucharadas hierbas frescas picadas
Recetas con ingredientes similares: pasta, atún, frijoles blancos, apio, aceitunas, jugo de limón, mayonesa, crema agria
Preparación de recetas:
- Hervir agua con sal en una cacerola grande. Espolvorear pasta y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete. Luego pegar Eche un colador y enjuague con agua fría. Cambiar a un tazón
- Agregue atún, apio, frijoles blancos y aceitunas.
- Prepare el aderezo: en un tazón, mezcle la mayonesa, la crema agria, jugo de limón, hierbas, sal y pimienta al gusto. Ensalada de temporada pegar y mezclar. Sal y pimienta al gusto y poner en refrigerador por 3 horas.
