Coliflor estofada

1

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 38.55kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  38.55kcal

• Calificación

• La receta

La coliflor estofada es un plato sabroso y saludable que Fácil de cocinar en casa. Tal repollo se puede hacer todos perdiendo peso, así como las personas que se adhieren a la derecha o comida de dieta. El repollo se puede servir como guarnición o adiciones al plato principal.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• repollo (de color) – 1 pc.
• cebolla – 1 pc
• zanahorias – 1 pc
• pimentón (ahumado) – al gusto
• pimienta al gusto
• aceite de oliva – 2 cucharadas

30 мин30 мин 38.55

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Clasificamos la coliflor en inflorescencias y hierve hasta que preparación en agua con sal durante unos cinco minutos.
2. Freír las zanahorias con cebolla en aceite de oliva.
3. Agregue un poco de agua y repollo.
4. Añadir pimienta y pimentón, mezclar. Cubra con una tapa y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos.

Palabras claves:

• bocadillo sabroso
• delicioso plato de acompañamiento
• Verduras
• nutrición adecuada
• coliflor