Coliflor empanada

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 100.77kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  100.77kcal

• Calificación

• La receta

Coliflor muy sabrosa y saludable cocinada en empanado, con crujiente corteza dorada. Hacerla como Plato independiente para el almuerzo o la cena en casa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• Coliflor – 1 cabeza
• Pan rallado – 100 gr.
• Huevos – 2 piezas
• Aceite vegetal – 50 ml.
• Sal
• Pimienta negra molida

30 мин30 мин 100.77

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Batir los huevos, la sal y la pimienta con un batidor. Dividimos el repollo en Pequeñas inflorescencias.
2. Cocinamos inflorescencias durante 5 minutos en agua hirviendo con sal.
3. Vierte el aceite en una sartén precalentada.
4. Sumerja las inflorescencias de repollo en huevos batidos, enrolle pan rallado y freír hasta que estén doradas. Buen provecho!

Palabras claves:

• rápido
• guarnición
• pan rallado
• solo
• coliflor