Calamares con Arroz y Tomate

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 108kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  108kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Sabroso plato, listo para una cena saludable con delicados calamares, jugosos tomates y arroz

El arroz se puede usar cocinado en casa el día anterior (o guarnición restante).

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• 500 g de calamar (pelado)
• 300 g de tomates
• 150 g de cebolla
• verduras al gusto
• sal pimienta al gusto
• aceite vegetal 50 ml
• 100 g de arroz hervido

5 из 5 2 40 мин40 мин 108

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Sumerja los calamares pelados en agua hirviendo exactamente en tres minutos, luego sacar.
2. Calamar frío cortado en tiras.
3. Freír ligeramente picado en aceite vegetal en una cacerola cebolla
4. Pon el tomate cortado en cubitos, fríe por cinco minutos
5. Luego agregue arroz precocido, mezcle.
6. A continuación, ponga los calamares, ligeramente sal, pimienta.
7. Después de un minuto agregue verduras finamente picadas y retire del fuego. Buen provecho!

Palabras claves:

• segundo
• calamar
• tomates
• arroz