Arroz con Pollo y Sopa de Verduras para Tabla de Dieta Número 5

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 79.9kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  2 h

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  79.9kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

En la tabla No. 5, los caldos de carne están estrictamente prohibidos, por lo tanto, la carne para sopas y otros platos hervidos por separado. También bajo estricto prohibir todas las legumbres. Se preparará sopa de dieta casera a partir de arroz, repollo y calabacín. Encontrará una lista completa de productos. abajo

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Filete de pollo-600 gr.
• Arroz-100g.
• Patata – 2 piezas
• Zanahorias – 2 piezas
• Cebolla – 2 piezas
• Calabacín – 200 gr.
• Coliflor-400 gr.
• Sal -1/2 cucharadita
• Laurel – 1/2 piezas
• Agua -2 l.

5 из 5 1 2 ч2 ч 79.9

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Hervir la carne de pollo sin huesos y piel en una sola pieza. Despues Para quitar la espuma, ponga 1 zanahoria y 1 cebolla para la carne. Cocina 60 min
2. Florezca las inflorescencias de repollo durante 5 minutos. Poner repollo en decocción, poner hojas de laurel y verduras picadas: calabacín, cebolla, zanahorias, papas.
3. Cocine a fuego lento durante 35 minutos.
4. Difundimos arroz lavado para vegetales, cocinamos otros 20 minutos.
5. Al final, agregue el repollo y un poco de sal, cierre la sopa con una tapa y apaga el fuego.
6. La sopa se sirve caliente 42-37 C. La carne se corta en trozos. y se coloca por separado en cada plato.

Palabras claves:

• dieta
• Pollo
• arroz
• la mesa
• la sopa