Alforfón a la mercantes con pollo: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  25 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  190kcal

• Calificación

• La receta

Una versión interesante del famoso plato, solo el filete se toma como base pollo Solución exitosa, sabrosa y de cocción rápida cena!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• filete de pollo 400 gr
• trigo sarraceno 300 gr
• agua 150 ml
• arco 1 pc
• zanahorias 1 pc
• aceite de girasol 30 ml
• sal y especias al gusto

25 мин25 мин 190

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Enjuague el trigo sarraceno y vierta agua. Cortar las zanahorias finamente. Arco Cortar en anillos.
2. Calienta el aceite en una sartén, agrega la cebolla y fríe un poco. Agregue el pollo y fríalo por otros 5 minutos.
3. Añadir sal con especias y zanahorias y freír un poco.
4. Agregue trigo sarraceno con agua y cocine a fuego lento con la tapa cerrada cocine a fuego lento hasta que el agua se evapore.

Palabras claves:

• trigo sarraceno con pollo
• trigo sarraceno con carne