Zanahorias al horno con aguacate y naranja: una receta detallada preparaciones Valor nutricional de una porción: (4 en total) Calorías 194, grasas totales 13 g., grasas saturadas 2 g., proteínas 2 g., carbohidratos 20 g., fibra 7 g., colesterol 0 mg., sodio 280 mg., azúcar 11 g. 
Time: 40 мин.Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 700 gr. zanahorias jóvenes, cimas cortadas
- 1 naranja, dividida en rodajas
- 1/2 aguacate, cortado en cubitos
- 1/2 cucharadita semilla de cilantro
- 3 cucharadas l aceite de oliva
Recetas con ingredientes similares: zanahorias, aguacates, naranjas, cilantro
Preparación de recetas:
- Mezcle las zanahorias con aceite de oliva y semillas de cilantro. Verter en una bandeja para hornear y sazonar con sal y pimienta. Hornear con 210 ° C, agitando una vez, 25-30 min. Espolvorear en la parte superior aguacate, rodajas de naranja y espolvorear con una pequeña cantidad jugo Sazone con sal y pimienta.
