Como sabes, las zanahorias son ricas en vitamina A, que es la mejor absorbido en presencia de grasas. Por lo tanto, es difícil encontrar más combinación sana y sabrosa que en este plato. Zanahorias empapado en jugo de naranja cremoso, que cuando se hierve Envuelve las verduras de color naranja con glaseado brillante. Eneldo fresco aporta notas de frescura y revitaliza el aspecto del plato. una porción: (total 4) Calorías 100, grasa total 3 g, saturada grasas g., proteínas 2 g., carbohidratos 17 g., fibra g., colesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 35 мин.Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 450 gr zanahorias
- 1 cucharada jugo de naranja fresco
- 1 cucharada l (15 gr.) Mantequilla
- 1 cucharada l hojas de eneldo recién cortadas
Recetas con ingredientes similares: zanahorias, zumo de naranja, eneldo
Preparación de recetas:
- Corte un trozo de 3 cm de largo en ángulo desde un extremo de la zanahoria. Desplaza el cultivo de raíz un cuarto de vuelta y repite lo mismo. Continúa girando y corta todas las zanahorias en trozos de 3 cm. Mezclarlos en una cacerola grande con jugo de naranja. Verter en tanta agua que solo cubre las zanahorias. Añadir cremoso aceite, así como 1/4 cucharadita. sal y pimienta negra molida.
- Llevar a ebullición. Reduzca el calor para que la mezcla pueda cocina lentamente Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que hasta que las zanahorias estén suaves y el líquido se rocíe hasta condición de esmalte (aproximadamente 20 minutos). Espolvorear con eneldo y servir
