Helado de yogurt bajo en calorías hecho de fresas y espeso El yogur griego no es de ninguna manera inferior en sabor y textura al normal. helado El postre se bate primero en una heladera, y luego se congela en el congelador, así que planea cocinar de antemano, para que el tazón de la heladera descanse durante 24 horas en congelador Fresas pre-maceradas en la habitación temperatura con jugo de limón, ralladura, azúcar y ron, y luego picada en un procesador de alimentos con yogurt y vainilla natural. El helado de yogurt listo para usar se vuelve increíblemente cremoso textura y sabor agridulce equilibrado Valor nutricional una porción: (total 1 l.) Calorías 125, grasa total 2 g, saturada grasas, proteínas 3 g, carbohidratos 26 g, fibra, colesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 30 мин. Dificultad: Cantidad fácil: 1 litro. Las recetas usan contenedores volumétricos volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 4 cucharadas fresas peladas y picadas
- 3/4 art. azucar
- 1 cucharadita ralladura de limón
- 1 cucharadita jugo de limon
- 1 cucharada l Roma
- 1 vaina de vainilla, cortada por la mitad y raspando las semillas
- 1 cucharada yogur griego natural hecho de leche entera
Recetas con ingredientes similares: yogurt, fresas, jugo de limón, vaina de vainilla, ron
Preparación de recetas:
- 24 horas antes de hacer yogurt congelado solo un tazón de helado en el congelador.
- Poner las fresas, el azúcar, la ralladura de limón, el jugo de limón en un tazón y ron y mezcla. Cubra con una envoltura de plástico y deje cuando temperatura ambiente durante 1 hora.
- Poner fresas con jugos en un procesador de alimentos. Moler bayas, luego agregue las semillas de vainilla y el yogur. Sigue adelante batir hasta que quede suave.
- Refrigera por 1 hora.
- Encienda la máquina de helados y ponga yogurt frío en el tazón la mezcla Batir hasta que la mezcla se vuelva fangosa, tan suave helado, unos 12-15 minutos.
- Poner durante varias horas en el congelador hasta El helado no será duro.
