Tortilla de Alcachofas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 87.49kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  87.49kcal

• Calificación

• La receta

Puedes diversificar el menú de inicio y cocinar muy sabroso tortilla si lo haces con alcachofas.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• Huevo – 4 piezas
• Queso parmesano – 50 g. (Rallado)
• Alcachofas – 6 piezas
• Ajo – 1 diente
• Caldo de verduras – 100 ml.
• Limón – 1/2
• Aceite de oliva
• Sal marina y pimienta al gusto

45 мин45 мин 87.49

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Limpiamos las alcachofas, las cortamos y las colocamos en un recipiente con agua y limón
2. Freír el ajo con perejil en una sartén y luego colocar alcachofas. Después de unos minutos, vierta el caldo.
3. Cocine por 10 minutos, hasta que las alcachofas se ablanden.
4. En el bol añadimos huevos con sal y pimienta, queso rallado, todo batir Luego ponga las alcachofas y mezcle.
5. Transfiera la mezcla a un molde y cocine a 200 grados aproximadamente 20 minutos Buen provecho!

Palabras claves:

• alcachofas
• nutrición adecuada
• solo
• el queso