Timbal de aguacate y atún

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 165.67kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  165.67kcal

• Calificación

• La receta

Todos a veces queremos diversificar nuestra mesa de vacaciones o comida regular Te sugiero que cocines en casa inusual y delicioso timbal de aguacate y atún, y simplemente, hacer Ensalada de aguacate y atún.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• Aguacate – 1 pc.
• Tomate – 1 pc
• Atún enlatado en aceite – 1 lata
• Rúcula – 1 manojo
• Aceite de oliva – 1 cucharadita
• Sal marina al gusto
• Jugo de limón – 1 cucharadita.
• Ajo – 1 diente

20 мин20 мин 165.67

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Tomamos un aguacate, lo cortamos por la mitad, el hueso con cuidado eliminar
2. Puré de aguacate con un tenedor. Salpicadura puré de jugo de limón, luego agregue aproximadamente 1 o 2 cucharadita de aceite de oliva, picado u omitido presione ajo, pimienta negra y sal al gusto (no es necesaria sal) tomar el mar, lo habitual también es adecuado).
3. Tomamos un tomate maduro fuerte, hacemos una incisión en forma de cruz en bases, sumerja el tomate en agua hirviendo durante 1-2 minutos.
4. Deja que nuestro tomate se enfríe, luego pélalo y cortado en cubos, semillas y jugo, es deseable eliminarlo.
5. Extienda suavemente una capa de aguacate en el plato (puede usar moldes especiales para ensaladas), tomate picado encima y luego atún enlatado.
6. Decora nuestra ensalada con rúcula o cebolla verde. Puede servir en la mesa, buen provecho!

Palabras claves:

• aguacate
• atun