Ternera en salsa de naranja con bulgur

5 5

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 96.84kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  96.84kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Hacer una comida abundante una comida casera abundante es simple. Cocinar ternera con arroz. Separe el tiempo de decapado carne

�Empecemos!

Los ingredientes

0/5 ingredientes

• Ternera – 500 g
• Naranja – 1 pieza
• Sal (al gusto) – 2 g
• Especias (al gusto) – 5 g
• Bulgur – 1 pila.

5 из 5 1 40 мин40 мин 96.84

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Batir un poco por la suavidad.
2. Exprima el jugo de una naranja en un recipiente adecuado.
3. Sal la carne un poco, espolvorear con hierbas, pimienta.
4. Vierta la ternera con jugo de naranja. Dejar actuar durante 2-3 horas.
5. Freír la carne por ambos lados (no habrá corteza dorada).
6. El adobo restante se debe verter en un molde para hornear
7. Ponga la carne en un molde con jugo, envíela al horno.

   

8. Horneamos este plato por 15 a una temperatura de 200 grados
9. Para una guarnición, hierva el bulgur como se indica en el paquete. Exponerlo para ternera y servir en una fuente.

Palabras clave:

• bulgur
• ternera